17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 109,72g | Karb: 127,33g.
Kahvaltı: Банан, Миндаль, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Соль, ITLV Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Паста, Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Соль, ITLV Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Филе Цыплят-Бройлеров. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Яблоко Желтое, Лазовский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|