17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 72,50g | Karb: 167,09g.
Kahvaltı: Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Сельдерей, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Креветки (4). Akşam Yemeği: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Мандарины, Миндаль, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Главсуп Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой, Братья Караваевы Котлета из Судака. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetamarafon Kilo Geçmişi
|