17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 190,88g | Karb: 321,62g.
Kahvaltı: Bevanda alla Soia, Farina di Fiocco d'avena, Eurospin Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, PETTO di POLLO INRAN. Akşam Yemeği: PETTO di POLLO INRAN, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Sunny Nature Bevanda alla Soia, Ventura Noci Sgusciate, Cacao Magro TST, Weetabix Minis Choco, Fragole, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Land Fiocchi di Latte, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|