17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 90,47g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|