17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 51,46g | Karb: 128,75g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Palamut. Akşam Yemeği: Ayran, Mevsim Salata, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Armut, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|