nasonova777 Günlüğü, 17 May 17

nasonova777 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2017:

1126 kcal

Yağ: 44,16g | Prot: 63,97g | Karb: 127,97g. Kahvaltı: Шармель Пастила, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Мёд, Избенка Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Льняные Семена, Vitaver Ягодно-Фруктовые Снэки Клубничные, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

-100 грамм тоже результат)))

17 May 17 üye tarafından: nasonova777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nasonova777 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nasonova777 Günlüğü, 17 May 17

Yorum Gönder

nasonova777 Kilo Geçmişi