17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 96,37g | Prot: 126,80g | Karb: 225,89g.
Kahvaltı: Proteine di Soia Isolate, Yogurt Magro al Naturale, Biscotti di Riso e Tumminia, Biotech USA Creatina Crea Force, Marmellate e Conserve, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Frutti Rossi, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Piadina, Riso Bianco, Fave. Akşam Yemeği: Proteine di Soia Isolate, Fagiolini Bolliti, Carrefour Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Aperatifler/Diğer: Proteine di Soia Isolate, Yoga Succo di Pesca, Proteine di Soia Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|