17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 99,41g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran. Öğle Yemeği: Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Green Peppers, Subway Olive Oil Blend, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Provolone Cheese, Subway Tomatoes, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Akşam Yemeği: Steamed or Boiled Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|