17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 112,69g | Prot: 47,07g | Karb: 15,27g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Egg, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Broccoli, Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout. Aperatifler/Diğer: Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|