17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 52,77g | Karb: 102,48g.
Kahvaltı: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Яйцо, Малочны Гасцiнец Молоко, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Суфле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|