17 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 121,63g | Prot: 98,61g | Karb: 123,41g.
Kahvaltı: Tortitas de avena, Café Cortado. Öğle Yemeği: Empanada de Carne, Chorizos, Tortilla de patata. Akşam Yemeği: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Lomo Embuchado, Hacendado Gazpacho Tradicional. Aperatifler/Diğer: Café Cortado, Café Cortado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|