18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 62,85g | Karb: 132,35g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Öğle Yemeği: President Творог 5%, Корица, Яблоко Семеринка, Яблоко, Кефир 2,5%, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Akşam Yemeği: Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Sportline BCAA Powder, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|