18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 51,65g | Karb: 228,37g.
Kahvaltı: Milbona Gyros Creme, Popp Baked Potatoes. Öğle Yemeği: Lidl Pizza Salami. Akşam Yemeği: Mazola Keimöl, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Sushi Box Ikuno. Aperatifler/Diğer: Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|