Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
18 May 17
CLLPL Günlüğü, 18 May 17
CLLPL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
LCHF cukier 87 mg/dL wieczorem sałatka, WPC + Stevia 3 pastylki.
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,5 kg
.
Geriye kalan:
12,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mayıs 2017:
2108 kcal
Yağ: 164,84g | Prot: 105,60g | Karb: 58,06g.
Kahvaltı:
Arbuz, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Olej Roślinny, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Światowid Ser Gouda, Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą.
Öğle Yemeği:
Cebule, Ogórek Kwaszony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki).
Akşam Yemeği:
Wawel Kasztanki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD Premium WPC 80.
Aperatifler/Diğer:
Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Gouda.
devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Stewia świetnie się u Ciebie sprawdza :)
18 May 17 üye tarafından:
mal_07
Stevia i białko wieczorem. mieszam 20g wpc ze śmietanką na papkę. Lepiej mnie syci a i cukier mniejszy. :)
18 May 17 üye tarafından:
CLLPL
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle