18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 86,30g | Prot: 45,33g | Karb: 215,96g.
Kahvaltı: Велком Сосиски Баварские, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Замороженные Ягоды, Twix Twix. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Пикник Шоколадный Батончик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Роллтон Вермишель, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Магнит Банан, Ланита Йогурт, Kinder Шоколадное Яйцо, Капучино, RIOBA Кокосовый Сироп. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|