18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 80,59g | Prot: 64,96g | Karb: 230,71g.
Kahvaltı: Диетмарка Отруби Ржаные, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Каждый День Сметана 15%, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ОК Паштет Печеночный, Сиртаки Брынза, Nesquik Какао-Порошок, Nestle Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Диетмарка Отруби Ржаные, Яшкино Вафли Шоколадные, Мистраль Чечевица Вареная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Салат Овощной, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная, Апельсин. Akşam Yemeği: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Печенье, Подворье Мороженное Молочное с Творогом, Салат Овощной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Каждый День Адыгейский Сыр. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|