18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 14,82g | Prot: 41,87g | Karb: 45,32g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|