18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1119 kcal
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Yağ: 52,48g | Prot: 50,15g | Karb: 113,89g.
Kahvaltı: Käsekuchen, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Kartoffelbrei, Brunch Indian Curry, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Mais. Akşam Yemeği: Ostmann Dillsauce, Salzkartoffeln, Lachs. Aperatifler/Diğer: Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker. devamı için...
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2064 kcal
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Egzersiz:
Dinlenme - 7 saat, Oturma - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Ayakta Durmak - 1 saat. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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 Yorumlar
18 May 17 üye tarafından: Ritamine
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Leider wegen Streit mit meinem Freund gestern Abend nichts gegessen.
18 May 17 üye tarafından: Katharina178
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Zwar kein schöner Anlaß, aber wenigstens ein schöner Trost - funktioniert bei mir leider nur andersrum 😐
18 May 17 üye tarafından: Ritamine
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Liebe Katharina, so ist abnehmen sicherlich nicht schön. Aber pass bei der Versöhnung auf!
18 May 17 üye tarafından: Alois007
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Ja Katharina pass bei der Versöhnung auf, hör auf den Alois der kennt sich da aus! Er hatte nach seiner letzten Versöhnung gleich ein paar hundert Gramm mehr drauf😉😂
18 May 17 üye tarafından: gabili147
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Naja, ich fahr am Freitag zu ihm und wir werden nicht essen gehen . Ich hoffe es ist dann wieder normal, wir haben und schon leicht versöhnt ma Telefon
18 May 17 üye tarafından: Katharina178
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Ja, liebe Gabili, das waren die Schmetterlinge im Bauch. Die wiegen auch was!!! Ihr habt richtig gelesen, die Schmetterlinge kennen keine Altersgrenze!
18 May 17 üye tarafından: Alois007
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Schmetterlinge sind einfach nur toll - warum sollten die eine Altersgrenze haben? Jeder sollte sie spüren dürfen <3
18 May 17 üye tarafından: Wolfselfe
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Ach ja, Schmetterlinge...das wär auch mal wieder schön...selbst in meinem Alter!
18 May 17 üye tarafından: aufundnieder
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Ja, Schmetterlinge sind toll, ich hoffe meine kommen Freitag zurück, da sind mir auch die paar Gramm egal, die sie wiegen
18 May 17 üye tarafından: Katharina178
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Ich wäre dafür mehr Raupen zu essen... Sonst wird das bei mir nichts mehr mit den Schmetterlingen... Aber Schmetterlinge im Bauch fliegen ja und wiegen dann nichts...
18 May 17 üye tarafından: Fagmich
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Also Fagmich 😨 bei DER Methode wundert es mich ja nicht, daß das mit der Freundin nicht klappt 😎
18 May 17 üye tarafından: Ritamine
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@Fagmich: Da Schmetterlinge nicht im Vakuum fliegen können (Erstickungsgefahr), sondern mit dem nach unten Schlagen der Flügel durch die Luft eine Kraft erzeugt wird, welche auch am Boden des Behältnisses ankommt (Magen) wiegen sie auch was! *Streber-Modus-aus*
18 May 17 üye tarafından: aufundnieder
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@aufundnieder, jajaja du Streberlein...
18 May 17 üye tarafından: Fagmich
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18 May 17 üye tarafından: Ritamine
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Liebe Katharina- ich drücke dir fest beide Daumen für die Versöhnung- wenn jeder es will-dann klappt es auch- bis dann viel Erfolg und Spaß danach 👍👍👍😘
18 May 17 üye tarafından: ernesto.julian
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Liebe Aufundnieder, Schmetterlinge kennen keine Altersgrenze. Ich weiß wo es welche gibt. Aber da darf man nur mit verbundenen Augen hingeführt werden! Ich bin sicher da gibt es schon jemanden der Dich hinführt!
18 May 17 üye tarafından: Alois007
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Katharina178 Kilo Geçmişi
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