18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 135,72g | Karb: 82,87g.
Kahvaltı: Energy Diet Ваниль Smart. Öğle Yemeği: Energy Diet Food Control, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Denmax Брынза Болгарская, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Ашан Кальмар г/К с Пряностями, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|