18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 57,95g | Karb: 129,45g.
Kahvaltı: Хумус, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Шармель Пастила, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vici Креветки Очищенные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|