18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 53,78g | Karb: 120,80g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Тунца с Яйцом, Помидорами и Огурцами. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Роллы, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|