18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 20,57g | Prot: 30,21g | Karb: 128,11g.
Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Tangerines (Mandarin Oranges). Akşam Yemeği: Rubschlager Flax Seeds Bread, Marmalade, Spaghetti, Meatless Spaghetti Sauce. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goodhealth165 Kilo Geçmişi
|