18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 136,00g | Karb: 106,42g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Кефир 1%, Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Кетчуп. Aperatifler/Diğer: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|