18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 64,62g | Karb: 93,78g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prato Fino Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|