18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 94,40g | Prot: 49,35g | Karb: 10,30g.
Kahvaltı: Tassimo Latte Macchiato Caramel. Öğle Yemeği: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). Akşam Yemeği: Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|