19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 63,64g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Золотой Колос Мультизлаковое Печенье, Редис, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Айсберри Щербет Смородина, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Изюм, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|