19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 14,71g | Prot: 62,30g | Karb: 68,65g.
Kahvaltı: Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Leinsamen, Zitronensaft, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|