19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 96,43g | Karb: 95,80g.
Kahvaltı: Кофе, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сырники с Овсяными Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Öğle Yemeği: Пиканта Аджика Домашняя, Болгарский Перец, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Салат Летний со Сметаной 15%, Оладьи Кабачковые. Aperatifler/Diğer: Кофе, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сырники с Овсяными Отрубями. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|