19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 103,36g | Karb: 140,98g.
Kahvaltı: Овсянка Ленивая. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Простокваша 2,5%, ЯНТА Варенец 3,2%, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Банан, Банан, Семга Слабосоленая, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Bonfesto Рикотта Лайт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|