19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 24,98g | Karb: 95,87g.
Kahvaltı: Clara de Huevo, El Caserío Quesitos, Huevo, Zanahoria Cocida, Brownie, Champiñones, Quinoa (Cocida), Azúcar Morena, Eroski Leche de Avena. devamı için...
|
|
1908 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Eliptik - 50 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|