19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 67,47g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Pesca, Consilia Pane Integrale a Fette, Nescafe Caffè Solubile, Santa Rosa Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Osella Linea senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Akşam Yemeği: Nero d'Avola, Osella Linea senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. Aperatifler/Diğer: Granola Flakes al Cioccolato, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (in Polvere). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
camillafoglino Kilo Geçmişi
|