19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 72,71g | Karb: 74,76g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Жареное Филе Свинины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|