19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 8,52g | Prot: 42,35g | Karb: 47,61g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Bakers Provita. Aperatifler/Diğer: Naartjie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|