19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 78,37g | Karb: 89,45g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебопек Батон Нарезной, Икра Лососевая, Лента Багет с Чесночным Маслом, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Винегрет Классический. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|