19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 53,13g | Karb: 113,77g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Öğle Yemeği: Помидор Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Garage Hard Lemon Tea Drink. Aperatifler/Diğer: Ашан Сухарики-Гренки, Сыр Российский, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Медовый. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|