19 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 99,99g | Karb: 110,58g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Молоком, Хлебец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чебурек, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Рыба Вяленая, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|