20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 88,31g | Karb: 218,86g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. Öğle Yemeği: Ленморепродукт Нерка Стейк, Белый Рис. Akşam Yemeği: Скумбрия Копченая, Кета. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мороженое, Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|