20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 92,53g | Prot: 75,19g | Karb: 187,67g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Голден. Öğle Yemeği: Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо, Макдоналдс Кофе Латте, Кекс с Изюмом. Akşam Yemeği: Картофельные Оладьи, Котлета Свиная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|