20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 129,97g | Karb: 133,86g.
Kahvaltı: Гречка, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Оливье с Курицей, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|