20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 28,54g | Karb: 80,72g.
Kahvaltı: Ev Kızartması, Sığır Eti Sosisi, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Ayran, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatma beyza 57 Kilo Geçmişi
|