20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 61,13g | Karb: 273,55g.
Kahvaltı: Café, Baguette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jus Multifruits, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Beurre Demi-Sel. Öğle Yemeği: Monoprix Yaourt au Citron, Riz Cantonais, Aldi Vinaigre Balsamique, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Auchan Cancoillotte Nature, Baguette, Hénaff Pâté, Fromage Feta, Carottes, Tomates, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Tomates Cerises, LU Tuc Bacon, Tourtel Tourtel Twist. Aperatifler/Diğer: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|