20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
66 kcal
|
Yağ: 1,00g | Prot: 0,93g | Karb: 13,92g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. devamı için...
|
|
1739 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 1 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 16 dakika, Ev İşi - 12 dakika, Oturma - 1 saat ve 26 dakika, Ayakta Durmak - 54 dakika, Uyku - 9 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 41 dakika, Masaj - 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|