20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 78,38g | Karb: 193,32g.
Kahvaltı: Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain de Campagne, Super U Jus d'orange. Öğle Yemeği: Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Akşam Yemeği: Carrefour Pain de Campagne, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Weight Watchers Île Flottante, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Soupe de Poulet, LU Tuc Original, LU Tuc Original. Aperatifler/Diğer: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Pomme Golden, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|