02 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 104,02g | Prot: 120,12g | Karb: 54,43g.
Kahvaltı: cauliflower, Butter, My Oil and Vinegar salad dressing, Boiled Egg, Espresso with 4 oz water added, Avocado, Sweet Red Peppers. Öğle Yemeği: ground beef 85%, Sweet Red Peppers, Avocado, Butter, cauliflower. Akşam Yemeği: Chipotle salad lettuce, Chipotle mild salsa, Chipotle sour cream, Chipotle steak, Chipotle guacamole, Chipotle cheese, Green peppers saut�ed . Aperatifler/Diğer: Ounces of water. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|