20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 98,33g | Prot: 98,95g | Karb: 31,64g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Lime Juice, Avocados, Ground Turkey. Akşam Yemeği: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Kerrygold Pure Irish Butter, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Organic Baby Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|