20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 93,25g | Karb: 156,34g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Яйцо, Гречневая Каша, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Тесто для Пельменей Ц/З. Öğle Yemeği: Мясновъ Молоко 1%, Гороховая Каша, Вкуснотеево Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Хлеб из Муки Экстра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|