20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 97,44g | Prot: 102,84g | Karb: 115,31g.
Kahvaltı: Pork Sausage Patty or Link, Egg. Öğle Yemeği: Dairy Queen Crispy FlameThrower Chicken Wrap, Dairy Queen Buffalo Chicken Snack Melt, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Lettuce. Akşam Yemeği: Butter, Italian Bread, Lasagna with Meat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|