|
3. Tag nach einem Neuanfang, läuft súpér!
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 217,54g | Karb: 51,33g.
Kahvaltı: Milbona Frische Weidevollmilch, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane. Öğle Yemeği: Ja! Mozzarella, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Akşam Yemeği: Lidl Eiweißbrot, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Karotten, Freshona Junge Brechbohnen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|