20 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 100,54g | Karb: 64,69g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Extra Large), Frozen Blueberries, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g). Akşam Yemeği: Dry Roasted Unsalted Almonds, Newman's Own Lite Italian Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Caribou Coffee Skim Latte (Small). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|