21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 55,19g | Karb: 115,46g.
Kahvaltı: Окей Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Здоровей Хлебцы Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|